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高开司工会组织开展“关爱健康、幸福绵阳” 专场健康知识讲座
新闻中心
--2024-12-12  浏览:201

20241210日,高开司组织开展了健康知识讲座。会议由工会副主席苏永忠主持,公司本部及下属单位共计80人参加。此次活动得到绵阳市总工会、绵阳市中心医院的大力支持,由绵阳市中心医院心身医学科主任医师、心理治疗师张芸、绵阳市中心医院心身医学科主任护师、心理治疗师岳涛分别进行健康知识授课

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本次讲座医师张芸对睡眠健康方面的知识、如何进行睡眠自我调节方法进行了详细的讲解,医师岳涛现场指导职工一起体验了睡眠“正念”训练。

通过此次讲座,职工们对健康睡眠知识有了一定的了解,学会了一些正确的认识和处理方法,对提高自身的身体素质起到了积极作用。